3 clés pour se sentir libre dans le confinement

Therapeute corporel et emotionnel Nice

Le confinement que nous vivons depuis 1 mois est une situation extraordinaire, comme personne n’aurait pu l’envisager, mise à part dans les films de science fiction.

Face à cela, j’observe des réactions, des comportements, des paroles dans mon entourage et auprès des clientes que j’accompagne.

Pour la plupart, la notion d'emprisonnement et de perte de contrôle est très présente. Ce qui provoque une grande anxiété.

Or, ce qui se passe, est une invitation phénoménale à se mettre sur pause et constater là où nous en sommes.

Ce que nous n’avons pas l’habitude de faire, pris dans le rythme effréné du quotidien.

Je vous partage 3 clés essentielles, qui si cela résonne en vous, vous guide sur la manière de répondre à cette invitation de la Vie.

# 1 : Humilité

L’humilité n’est pas un signe de faiblesse, comme on nous l’a toujours inculqué. Bien au contraire, c’est l’occasion d’en expérimenter le vrai sens, qui vient du mot latin humilitas dérivé de humus, signifiant "terre".

L’humilité est une qualité spirituelle, donc qui ne se vit pas avec l’ego, ni le mental. C’est un retour à la « terre » c’est à dire à la nature profonde que nous sommes venue incarner.

C’est s’incliner en tant qu’être humain, qui fonctionne avec son mental, face à la Vie, à la Conscience Universelle, pour retourner à notre essence originelle.

C’est lâcher prise sur le contrôle frénétique de l’ego et laisser la main à l’Esprit, s’en remettre à lui.

Ainsi, nous ouvrons la porte à l’Inspiration et nous commençons à fonctionner différemment, selon notre vérité.

Depuis un élan d’humilité, je vous invite à vous poser la question : est-ce que tout ce que j’ai accompli a du sens ?

#2 : Honnêteté

Etes-vous honnête envers vous-même ?

Notre ego est très habile pour nous raconter plein d’histoires, auxquelles nous croyons dur comme fer.

Ainsi, il peut vous raconter une belle histoire ou un histoire d’horreur, sur votre manière de vivre le confinement.

Se mentir ou se voiler la face, est une chose que nous avons bien appris à faire, pour ne pas ressentir ou voir la réalité.

Quel point de vue avez-vous vraiment sur le confinement ?

Est-ce que vous « aimez » cette situation et vous débordez de gratitude pour l’Univers ?

Est-ce que vous n’attendez qu’une chose, c’est que tout cela cesse, pour reprendre votre vie d’avant ?

Ou est-ce que vous êtes en colère contre les décisions gouvernementales car ils sont incompétents ?

Vote réponse en toute honnêteté vous révélera là où vous en êtes vraiment.

Plus vous vous observerez réagir, commenter le confinement, plus vous aurez la possibilité de changer, de transformer ce qui demande à l’être.

Pour cela, il est primordial d’être honnête envers soi-même, sans se juger. Regarder ce qui en nous refuse de vivre et accepter la plénitude de l’instant présent, de répondre à l’invitation de l’Univers.

De prendre conscience des parties de Soi qui résistent à être dans le moment présent.

Les regarder en pleine conscience permet de les libérer.

#3 : Responsabilité

Lorsque vous lâcher prise sur la situation, qui vous invite à expérimenter l’humilité et que vous êtes au clair avec ce qui en vous a peur, sans se raconter d'histoires.

Vient le moment, de la responsabilité.

Qu’est-ce que je choisis de faire maintenant ?

Est-ce que je continue à fonctionner en être humain limité à mon corps et mon mental, qui ne voit pas d'issue ?

Ou est-ce que je saisi cette formidable expérience, pour enfin, me connecter à qui je suis vraiment ?

La Vie nous laisse toujours le libre arbitre. A nous de choisir en conscience ou pas.

Nous pouvons continuer à choisir de chercher à l’extérieur de soi, pour nous soulager de ce que l’on ressens à l’intérieur.

Nous pouvons aussi choisir d’expérimenter le retour à la source, et prendre conscience que chaque circonstance que nous vivons est parfaitement alignée sur la volonté de notre Etre .

Il est très tentant d’accuser l’autre, l’environnement, le virus, le confinement, le gouvernement etc. de nous empêcher d’être qui nous sommes.

Mettre notre Existence sous conditions alors que nous sommes inconditionnels.

Rien, ni personne n’a le pouvoir de mettre fin à la Lumière que nous sommes. C’est notre identification à notre ego, qui nous fait croire le contraire.

La vrai liberté réside à l’intérieur de Soi, et non conditionnée par l’extérieur, quelque soit les circonstances.

Le virus a eu un commencement et il aura une fin.

Votre Lumière, elle, est éternelle.

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