Aperçu gratuit formation Serenity

APERÇU OFFERT Comment sortir de l'emprise des émotions pour agir avec sérénité au quotidien ? Pour les femmes anxieuses, stressées qui souhaitent se libérer de leurs peurs pour se sentir légères et dynamiques durablement. Je m'inscris à l'aperçu offert Voici ce que vous allez apprendre dans cette première partie de Étape 1 : Libérez votre mental Ce qu'est le filtre du mental Exercice de mise en pratique simple stopper la rumination mentale Comment ne plus se laisser envahir par vos émotions en nettoyant le [...]

Aperçu gratuit formation Serenity2022-08-25T16:42:09+02:00

FORMATION SERENITY

Formation SERENITY avec une séance d'accompagnement personnalisée. Apprenez à vous libérer naturellement des angoisses et de la peur, pour vous sentir sereine, même dans un contexte difficile. JE M'INSCRIS AVEC LA SÉANCE PERSONNALISÉE Vous souhaitez plus de légèreté, moins de stress, mais vous avez du mal à gérer les peurs qui surviennent face aux difficultés, ce qui vous fait perdre confiance en vous ? Vous vous reconnaîtrez sûrement dans l’une de ces situations : Vous vous sentez angoissée quand vous pensez à l’avenir et vous ne parvenez pas à rester dans le présent.  [...]

FORMATION SERENITY2022-06-30T13:14:01+02:00

4 clés pour gérer le stress de la rentrée

4 clés pour gérer le stress de la rentrée Les vacances sont terminées, le moment est venu de "rentrer"... Rentrer chez soi, rentrer au bureau, rentrer à l'école... Qui ne ressent pas monter une certaine tension intérieure rien qu’en évoquant le mot "rentrée" ? Ce petit mot n’a l’air de rien, mais il peut faire l’effet d’un coup de massue ou d'une boule au ventre. Le stress n’est pourtant pas inévitable au moment de la rentrée. Pourquoi la rentrée est-elle source de stress, d'anxiété, voir de dépression ? Outre [...]

4 clés pour gérer le stress de la rentrée2021-09-14T10:38:20+02:00

Comment traverser la crise sanitaire avec confiance et sérénité ?

Comment traverser la crise sanitaire avec confiance et sérénité ? Nous traversons depuis un an et demi une période difficile et bouleversante qui engendre beaucoup d'émotions comme la peur, la colère, le découragement voir la dépression. Un sentiment de ne pas voir le bout du tunnel peut altérer notre confiance en l'avenir et nous montrer la vie en noir. Depuis des décennies, nous n’avions pas vécu d'événement de cette envergure*.* Et pourtant la Vie n’est pas un long fleuve tranquille, bien au contraire. Comme nos “ancêtres” l'ont vécu au travers de guerres, famine, pandémie etc. [...]

Comment traverser la crise sanitaire avec confiance et sérénité ?2021-07-16T12:09:30+02:00

Mes techniques d’accompagnement

Mes techniques d'accompagnement Pour une transformation en profondeur et un épanouissement durable Je prends rendez-vous Des méthodes énergétiques douces et naturelles  LIBÉRER VOS ÉMOTIONS Pour vous aider à libérer naturellement vos émotions, j’utilise les élixirs des fleurs de Bach et leurs fréquences vibratoires. Les propriétés relaxantes de ces fleurs sauvages vont agir en véritable soutien émotionnel et spirituel pour : Chasser vos pensées négatives Surmonter les situations de stress Booster votre énergie Retrouver l’apaisement et le sommeil Grâce à la florithérapie, vous allez pouvoir remettre de l’ordre dans votre déséquilibre [...]

Mes techniques d’accompagnement2022-06-30T13:19:13+02:00

Soigner la dépression

Soigner la dépression On dit parfois que la dépression est le nouveau mal du siècle. Quels en sont les symptômes et comment se soigner avec une approche psycho-spirituelle ? Définition et symptômes de la dépression La dépression se caractérise par un mal-être profond qui engendre fréquemment une apathie. C’est-à-dire un manque de motivation et d’intérêt. La dépression est considérée comme une maladie chronique d’ordre psychique. Les symptômes observés sont une grande tristesse, des troubles de l’appétit et du sommeil, un sentiment de dévalorisation et de désespoir ainsi que la perte de toute joie. Les personnes atteintes de dépression que [...]

Soigner la dépression2021-06-14T15:29:44+02:00

Surcharge mentale : venir à bout de la rumination mentale

Surcharge mentale : venir à bout de la rumination mentale Aujourd’hui, la charge mentale est devenue un réel sujet dans notre société. Mais comment éviter la surcharge mentale avant qu’elle nous affecte négativement ? Qu’est-ce que la surcharge mentale ? La surcharge mentale est une sollicitation excessive de notre cerveau, au travers de tâches, de devoirs, de préoccupations, de “to do-list” à longueur de journée, voire de nuit. La surcharge mentale ou “overthinking” signifie penser trop. Dans notre société contemporaine, cette tendance à trop penser est très fréquente. Nous avons appris à réfléchir à tout, tout [...]

Surcharge mentale : venir à bout de la rumination mentale2021-06-10T12:38:14+02:00

Stress, anxiété, dépression : une autre pandémie à éradiquer

Stress, anxiété, dépression : une autre pandémie à éradiquer Voilà bientôt un an que le coronavirus a bouleversé nos vies et ce à l’échelle mondiale. Depuis des décennies, nous n’avions pas vécu d'événement de cette envergure. Nous sommes une génération qui n’a pas vécu de guerres, de crises sociales et sanitaires aussi impactantes. En ce sens, nous ne sommes pas “habitués”. Ce qui peut provoquer une profonde anxiété. Et pourtant la Vie n’est pas un long fleuve tranquille, bien au contraire. Comme on pu le vivre nos “ancêtres” au travers de guerres, famine, pandémie etc. N’ayant jamais [...]

Stress, anxiété, dépression : une autre pandémie à éradiquer2021-06-10T12:42:12+02:00

La Vie continue même si nous ne fêtons pas Noël comme d’habitude

La Vie continue même si nous ne fêtons pas Noël comme d’habitude L’année 2020 se termine, et restera sûrement gravée dans nos mémoires avec cette empreinte de tornade, voire de chaos. La fin de cette année ne signifie pas pour autant la fin de la Covid et de toutes ses répercussions. Personne ne sait ce que 2021 nous réserve, mise à part s’appuyer sur des hypothèses, des thèses et des scénarios. Tout ceci nous invite à descendre d’un étage dans notre maison intérieure c'est-à-dire notre corps. Vivre Noël avec son Coeur et non sa [...]

La Vie continue même si nous ne fêtons pas Noël comme d’habitude2022-03-24T16:25:32+01:00

Comment trouver l’apaisement quand tout semble aller mal ?

Comment trouver l’apaisement quand tout semble aller mal ? Nous arrivons à la fin de cette année 2020, qui a été très intense et bousculante avec l’épidémie de la Covid. Je reçois à mon cabinet beaucoup de personnes désemparées, découragées et très anxieuses de l’avenir. Effectivement, ce virus à l’échelle mondiale a stoppé net et brutalement la vie de chaque être humain, quel qu’il soit.  Notre quotidien, nos projets, notre travail, nos relations se sont vues ralenties, voire en pause, depuis le mois de mars. Quant à d’autres êtres sont partis sous d’autres cieux. Cette [...]

Comment trouver l’apaisement quand tout semble aller mal ?2021-06-10T12:44:01+02:00
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